研究表明：全球有18亿成年人缺乏运动，专家分析：与上班久坐、长时间使用电子设备有关
据参考消息援引法新社报道，日前，世界卫生组织和一些科学家进行的一项大型研究发现，在2022年，全球超过31%的成年人，即18亿人，达不到世卫组织的建议活动量。这一比重相比2010年上升了5个百分点，这种情况对全球健康构成越来越大的威胁。
（图源：新华社）
世卫组织健康促进司司长吕迪格·克雷希说：“缺乏运动是对全球健康的无声威胁，是慢性病负担加重的重要原因。令人遗憾的是，世界并没有朝着正确的方向前进。”
为促进健康，世卫组织建议所有成年人每周从事至少150分钟的中等强度身体活动，包括散步、骑车甚至做家务，或者从事至少75分钟的较高强度活动，比如跑步及其他体育运动。同时从事上述两类活动也可以达到建议活动量。
克雷希指出，达不到上述活动量会增加罹患心脏病、糖尿病、部分癌症和精神疾病的风险。
研究项目组在英国《柳叶刀·全球卫生》杂志上撰文称，如果这一趋势持续发展，到2030年，全球成年人身体活动不足的比例将上升到35%。这将严重背离世卫组织设定的到2030年使身体活动不足的现象减少15%的目标。
世卫组织体育运动部门的负责人菲奥娜·布尔认为，这项研究“给我们敲响了警钟，表示我们做得还不够”。
早在2022年，世界卫生组织就曾警告，缺乏运动致使越来越多高成本疾病发作，给全球经济造成高昂代价。截至2030年，宅家的健康成本总计3020亿美元。
世卫组织总干事谭德塞（左二）（图源：新华社）
“我们需要更多国家加大政策执行力度，支持民众通过步行、骑车、体育和其他运动加强活动。”世卫组织总干事谭德塞在一份声明中说，“这样做的好处是巨大的，不仅有利于个人的身心健康，也有利于社会、环境和经济。”
专家分析，上班久坐、私家车拥有和使用次数变多以及手机、电脑等电子屏幕使用时间变长，都是导致运动量下降的原因。
极目新闻综合新华网、参考消息、环球网
（来源：极目新闻）
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